Dónde y Cuándo - El reino de Nita

Dónde y Cuándo

Gracias a cada centro que me acoge en su ciudad y a todos los que me acompañáis en cada taller y retiro.

Mi intención es llevar El Reino de Nita a cualquier parte del mundo. Si quieres que vaya a tu ciudad, no dudes en contactarme.

 

2017 

 

Cuándo Dónde
Clases & Masajes 20 Septiembre – 20 Octubre Sifnos & Atenas, Grecia
Clases Regulares & Masajes Noviembre – Enero Madrid (Life Yoga & Madrid Ashtanga Shala)
Talleres 11-12 Noviembre La Shala de Yoga, Lorca – Murcia
Taller 18 Noviembre Madrid
Talleres Nita Miralles & Nacho Kaleta 24 ,25 y 26 Noviembre Espacio de Yoga, Barcelona
Talleres 2-3 Diciembre Shrewsbury – Reino Unido 
Retiro Ashtanga y Yin Yoga 6-10 Diciembre Sammati Wellnes, Pilar de la Horadada, Alicante
Taller  16 Diciembre Madrid

 

 

 Noviembre

SÁBADO 12 de Noviembre

10.30-1.30pm

Máster Class Ashtanga VInyasa Yoga

Exploraremos: Qué es Yoga y Ashtanga en términos filosóficos

Comenzaremos con Focus 12 que sirve como técnica meditativa y unos pequeños estiramientos.

Haremos breves ejercicios de fuerza y abdomen para conectar con las Bandhas o candados energéticos

Cubriremos la mitad o la serie primera entera de Ashtanga modificando o añadiendo variaciones a las asanas necesarias acorde al nivel de cada estudiante.

Meditación Guiada para terminar.

Precio: 35€

 

DOMINGO 13 DE Noviembre

Taller Yin Yoga vuelve a tus orígenes

10.30-13.00

Secuencia del Bebé y una breve práctica Yang para despertar el cuerpo.

Entraremos en la parte Yin Yoga reteniendo cada asana entre 3 y 15 min

Y terminaremos con un breve pero muy agradable masaje Tailandés.

Precio: 30€ 

 

Precio especial si vienes a los dos talleres: 50€

Clase Mysore o Guiada Domingo por la mañana de Ashtanga: 10€

PLAZAS LIMITADAS, Reserva por módulos o taller completo

Contacto & Reserva: info@elreinodenita.com

 

 

  • MADRID

Taller SÁBADO 18 de Noviembre en Serrano 50

10.30-1.30pm

La Respiración Lo cambia TODO

Para todos los niveles. Tanto si nunca has practicado Ashtanga como si tienes una práctica consistente este taller te ayudará a explorar y profundizar a nivel teórico pero sobre todo práctico.

  1. Recordando la filosofía detrás de los 8 Fundamentos-Componentes de ASHTANGA
  2. Herramaientas que ayudan a la concentración: Focus12 + Qué es el dristhi + Poder de la respiración.
  3. Explorando las Bandhas, Ejercicios de ¨Hipopresivos¨ + ¨core y fuerza”
  4. La primera serie de Ashtanga completa con modificaciones y variaciones cuando sea necesario.

Precio: 35€  Plazas limitadas 

Contacto & Reserva: info@elreinodenita.com 

 

  • BARCELONA en Espacio de Yoga

Viernes 24 Noviembre Master Class con Nita (Clase suelta)

 

Sábado 25 Noviembre con Nita & Nacho

Sesión I  10 -1 pm

 Pranayama & Clase guiada de Ashtanga

Brunch

Sesión II 3-6 pm

Correcciones, alineación y ajustes

Los estudiantes entenderán más profundamente porque la necesidad de corrección y alineación para una práctica segura, y adquirirán herramientas de ajustes, bien para utilizarlas si son profesores, como para tener mayor consciencia de su cuerpo como estudiante y poder recibir ajustes de forma más efectiva profundizando más en la práctica física y mental.
Los ajustes son verbales, a través de la respiración y físicos.
Domindo 26 Noviembre con Nita & Nacho

Sesión III  10 – 1pm

1 hora de Pranayama

2 horas Ashtanga Estilo Mysore

Brunch

Sesión IV  3-6 pm

Correcciones, alineación y ajustes

Se puede asisir a la sesión 1 y 3 de forma independiente, pero par asistir a la parte IV del segundo día tienes que haber asistido a la sesión II del día 1.

Precio por taller: 35€
Precio un día: 60€
Precio taller completo: 100€
Precio Parte 2.1 y 2.2 de Alineación y ajustes: 60€

 

 

Diciembre  

 

  • Shrewsbury – Reino Unido,  Yogalicious Studio

BREATHING CHANGES EVERYTHING 2.0 —  2 Days workshop

Sábado 2 de Diciembre  11 am – 2 pm

For new students or repeating ones.

We will experience a three hours workshop.

Learning meditation tools such as the Focus 12, stretches to wake the body, exercises to re-connect with the bandhas and the core muscles. Reviewing Vinyasa Upper dog, chaturanga and Downward Dog, going through jumping back and jumping through and covering the full primary series.

 

Domingo 3 de Diciembre  11 am – 2 pm

Breathing Changes Everything 2.0 second part

Will awake our body with a Baby Sequence which you can add to your daily routine.

We will cover half or full primary and will continue with intermediate series to get a taste of Backbending from the Ashtanga philosophy perspective.

And we will seal with a meditation.

Precio por taller: £35

Precio de los dos talleres: £50 (Hasta el 10 de Octubre, después £60)

 

LONDON 

Masaje Tailandés – Masaje de Fascia – Masaje Terapéutico Estructual de 40 y 65 Min

Contacto & Reserva: info@elreinodenita.com

 

 

 

6 al 10 de Diciembre 

Clases Ashtanga estilo Mysore, Talleres de Ashtanga, Respiración, Salto, transiciones y Yin Yoga.

Puedes acudir a un taller, clase o al retiro completo. También posibilidad de elegir fechas si no puedes asistir el retiro completo.

Precio desde 410€ si reservas antes del 5 de Noviembre

40€ de Regalo si tras a un amig@

Posibilidad de reservar para Masaje Tailandés – Masaje de Fascia – Masaje Terapéutico Estructual de 40 y 65 Min 

Más info detallada del program & Reserva: info@elreinodenita.com 

 
  • MADRID

TALLER Sábado 16 de Diciembre

2.5 hrs 28€

Aprendiendo a amar las aperturas de corazón

Con flexiones de espalda deliberadamente abrimos las puertas a lo desconocido, arqueando en los misterios de tu propia experiencia. Son estimulantes, fortalecedoras y absolutamente diferentes de nuestra forma normal de ser. Te elevan a una vibración diferente a través del trabajo con el sistema nervioso, comenzando a resonar en mayor frecuencia y aumentando tu nivel de energía.

En este taller, aprenderás a calentar el cuerpo, abrirlo de forma segura, y construir progresivamente asanas hasta llegar a la máxima expresión acorde a tu situación corporal y mental en este momento dado.

Está enfocado para todos los niveles, el único requisito es dejar el Ego fuera y ser la mejor versión de ti mismo. Da igual como tu Asana se vea desde fuera si eso es lo mejor que puedes dar entonces es perfecta tal y como aparezca. Utilizaremos bloques y otros elementos, además de ayudarnos de compañeros en algunas asanas específicas. Será un viaje intenso, divertido y emocional.

Esta sesión te dejará con una sensación de alegría y renovación

Para sellar la práctica haremos una meditación Metta del amor y compasión


 

Clases Ashtanga estilo Mysore en Madrid Ashtanga Shala de Lunes a Jueves por la mañana durante el mes de Diciembre

Reserva para:

Masaje Tailandés – Masaje de Fascia – Masaje Terapéutico Estructual de 40 y 65 Min 

Contacto & Reserva: info@elreinodenita.com 

 

Clases Ashtanga todas las mañanas y Yin Yoga todas las tardes

Posibilidad de Reservar Masaje Tailandés – Masaje de Fascia – Masaje Terapéutico Estructual de 40 y 65 Min 

Contacto & Reserva: info@elreinodenita.com 

 

Ashtanga + Naturaleza

Yoga cada día, meditaciones, talleres, senderismo, paddle Surf….

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Fechas

13 Agosto – 19 Agosto

21 Agosto  – 27 Agosto

4 Septiembre – 10 Septiembre

*(Posibilidad de dos semanas en Agosto- Pregúntame)

Lugar: Bosque Escondido Arte – Asturias – Cereceda
Precio: Desde 900€

Contacto: info@elreinodenita.com

Reserva de plaza 300€

 

  • JULIO ALICANTE
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11 AL 16 DE JULIO

Yoga

ACRO YOGA 3 horas o más cada día

Meditaciones guiadas, Pranayama

Crecimiento Personal

Talleres: mandalas, yoga dance, masaje tailandés

PLAZAS LIMITADAS

Hasta el 1 de Junio desde 600€

Después del 1 de Junio 750€

Contáctame info@elreinodenita.com o más información aquí

 

Taller BARCELONA 27 de Mayo

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PLAZAS LIMITADAS

9.00 – 12.00 Ashtanga Master Class – LA RESPIRACIÓN LO CAMBIA TODO

(Trabajando el Core y apertura de Espalda, para continuar con la primera serie de Ashtanga)

12.15 – 14.30 Yin Yoga ojos vendados  + Yoga Nidra

Precio: 45€ (los dos talleres)

Taller 1: 35€

Taller 2: 25€

Contacto & Reserva: info@elreinodenita.com

  • Taller LORCA 13 de Mayo

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Reserva con Rosa: 661 81 43 66

 

 

 

 

 

 

 

PLAZAS LIMITADAS, Reserva por módulos o taller completoBeFunky Collage

Ashtanga Master Class & LED: 43€

Además habrá un extra de breve Yin Yoga y Kirtán.

Contacto & Reserva: info@elreinodenita.com

Lugar del Evento: Cuídate Artista

C/ Hilarion Eslava 27 BIS 1º Planta Oficina 4

 Madrid (Zona Moncloa, al lado de Metro Argüelles)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Eventos anteriores

 

  • Tallere ELCHE  25 de Marzo

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  • Clases privadas en MADRID           

Envíame un mail para conocer qué estilo se adecua a ti. Clases personalizadas. Para más info click aquí 

 

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  • Taller Exploración Ashtanga Yoga COMPLETO

Murcia 18 de Febrero de 10 a 13h

Precio: 30€

25€ antes del 3 de Febrero

Info y Reservas info@elreinodenita.com

 

  • Taller Yin Yoga & Consciencia colaboración con Alexandra Martínez – Psicoterapia Integral

Elche 18 de Febrero de 17 a 20h

Precio: 24€

18€ antes del 11 de Febrero

Info y Reservas info@elreinodenita.com

 

2016

Taller de Yoga en Barcelona

Fecha: 22.10.2016 

Evento: Yoga, El Continuo de Conciencia

Localización:  Espacio de Yoga – Barcelona

Precio: 25€ (Promoción 19€ si hasta el 16 de Octubre).

Contacto y más información: info@elreinodenita.com

 

 RETIRO FIN DE SEMANA Ashtanga Yoga & Naturaleza

Fecha: 06.05.2016 – 08.05.2016

Localización:  Bosque Escondido Arte – Asturias

Precio: 295€

Contacto: besarte@bosqueescondidoarte.com o info@elreinodenita.com

Aquí más información 

RETIRO FIN DE SEMANA Ashtanga Yoga & Bosque

Fecha: 13.05.2016 – 15.5.2016

Localización: Bosque Escondido Arte – Asturias
Precio: 295€

Contacto: besarte@bosqueescondidoarte.com o info@elreinodenita.com

Aquí más información

RETIRO FIN DE SEMANA

Fecha: 3.6.2016 – 5.06.2016

Localización: Bosque Escondido Arte – Asturias
Precio: 295€

Contacto: besarte@bosqueescondidoarte.comm o info@elreinodenita.com

RETIRO DE UNA SEMANA EN ASTURIAS 

Fecha: 3.06.2016 – 10.06.2016

Localización: Bosque Escondido Arte – Asturias
Precio: 850€

Contacto: besarte@bosqueescondidoarte.comm o info@elreinodenita.com

Reserva de plaza 300€

Más información aquí

RETIRO DE UNA SEMANA EN CÁDIZ

Fecha: 25.06.2016 – 02.02.2016

Evento : Retiro de Ashtanga con Nita 

Localización: Reserva natural de Grazalema, Cádiz, España
Precio: Desde 650€ – Promoción  hasta el 1 d Abril

Reserva por sólo 195€ tu plaza

RETIRO DE UNA SEMANA EN ASTURIAS 

Fecha: 10.07.2016 – 16.07.2016

Localización: Bosque Escondido Arte – Asturias
Precio: 850€

Contacto: besarte@bosqueescondidoarte.comm o info@elreinodenita.com

Reserva de plaza 300€

Más información aquí

 

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2015

Fecha: 10.03.2015

Evento : Acroyoga with Nita & Alex

Localización: Zooz Studio, Shave Zion – Israel

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Fecha: 14.02.2015

Evento : Yoga + conciencia

Localización: Salud Sport Studio, Cádiz.

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Fecha: 13.02.2015

Evento : Yoga y más: Conexión, Movimiento & Respiración

Localización: Cádiz Surf Center, Cádiz.

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Fecha: 08.02.2015

Evento : Yoga + introspección con Centro Bienestar de Psicología

Localización: Estudio 11, Elche

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2014

Fecha: julio 2014

Evento : Confianza en uno mismo y en el otro + conexión con el mundo

Localización: Salud Sport Studio, Cádiz

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Fecha: junio 2014

Evento : Yoga Solidario

Localización:  Playa de Santa María del Mar, Cádiz.

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Fecha: junio 2014

Evento : Solsticio de Verano

Localización:  Salud Sport Studio