logo

Copyright © 2018 Designed & Created by IgersYoga
 

Yoga

A menudo llegan preguntas de cómo iniciarse como profesor de Yoga o qué hace a una pesona convertirse en profesor. Es una pequeña y breve charla (o más bien monólogo ;) en la que no abarco todos los aspectos pero sí que hago una síntesis de...

Tanto para los que llevamos años colocándonos en la esterilla como si es tu primer día. Todos los que hemos entrado en una clase de yoga hemos experimentado algo extraordinario y algo frustrante. No sabes qué esperar exactamente, o qué se espera de ti. La magía...

El último artículo abría la puerta sobre por qué la necesidad de ajustes y asistencia en las práctica de asana. Ahora vengo con un asunto un poco más técnico y que, por supuesto, no deja de tener mi toque personal ligado a mi visión y...

  *Ojo! No digo que haya una sola forma válida de realizar asana sino que cada cuerpo anatómicamente es diferente; por lo que cuando yo hablo de corregir es acorde a tu cuerpo, y expresamente modificando cualquier parte que pueda estar expuesta a ser lesionada. Últimamente he leído...

  #BellezaInandOut Traígo nuevo reto en Instagram con mujeres que inspiran para mujeres que crecen y se cuídan por dentro y por fuera.    ¿Y de qué trata este nuevo reto de Belleza? No se trata de hacer la operación Bikini. No se trata de ayunar y reducir las...

X