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#Reto10días Yoga abs

En este reto trabajaremos especialmente toda la zona del torso: cervical, dorsal, lumbar, pelvis y cadera asistida con el fortalecimiento de la zona abdominal.

Una de las ventajas que consigues con la práctica de Yoga son también unos músculos abdominales fuertes, significando un cuerpo fuerte y sano junto con una mente clara y calmada.

Durante este proceso recuerda que no se trata sólo de este viaje físico sino también qué representa internamente.

Deja que esos músculos fortalecidos se conviertan a su vez en una mente fuerte y firme, permitiéndote ser una persona más feliz y armoniosa.

¡Haz click aquí y contribuye para que el Yoga llegue e ilumine a más personas! 🙂 http://bit.ly/1N8FOXV

¡Empieza ahora!

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