¿De dónde proviene la Idea que tengo de mí Misma/o?

¿De dónde proviene la Idea que tengo de mí Misma/o?

¿Qué pasa cuando aprendemos a observarnos a nosotros mismos? La meditación de forma regular, la observación de una misma, permite que se reorganicen todas las estructuras de la atención: ejecución, conducta, emoción: En pocas palabras —> La meditación reorganiza la...
A solas soy alguien, fuera soy nadie

A solas soy alguien, fuera soy nadie

Ahora, en este instante mientras te escribo, estoy cumpliendo muchos sueños, vivo en un pueblecito en el campo, camino todos los días, me baño en el mar a diario independiente de la estación que gobierne, hay mucho silencio, filosofeo constantemente, leo y estudio a...
PODCAST – KOMBUCHA CON NITA

PODCAST – KOMBUCHA CON NITA

Puedes escuchar todos los episodios en Ivoox y Spotify Inspira – Expira.   Ahora, aquí presente en este momento.Te invito a que tu mente y cuerpo escuche con una actitud abierta y crítica. Mi intención es que te cuestiones para no caer en dogmas ni...
La Mujer y el Yoga

La Mujer y el Yoga

Ciclo hormona, feminidad, suavidad, auto-cuidado, amor. ¿Qué te vas a encontrar en cada vídeo? Te lo cuento a continuación… En la parte I Indra Devi, la primera alumna mujer occidental de Krishnamacharya Maestras Anatomía del hombre y la mujer – cómo...
Indiferencia Sagrada

Indiferencia Sagrada

Describir el estado meditativo es un atrevimiento en vano. Es una experiencia, no es una teoría o una filosofía. Aún así, en un futil esfuerzo cuando me preguntan, a menudo lo describo como un Orgasmo. Suena provocador, no pretendo serlo aquí, sino que soy honesta y...
X