DESPERTANDO LA LUZ

Para construir los pilares de una práctica fuerte y elegante, debemos recordar por qué estamos practicando. ¿Qué nos motiva, de dónde viene nuestra inspiración, cómo es que algo tan simple como respirar conscientemente seguido pore el movimiento puede generar tanta transformación? De alguna manera, realmente estamos ejercitando nuestra capacidad de vivir más desde el corazón y, a su vez, comenzamos a ver lo divino que reside en todo.

Práctica de Asana y Pranayama, la base para un estilo de vida saludable y la contemplación profunda.

+ YOGA SUTRAS CON MICHAEL

Canto y discurso sobre los Yoga Sutras por Michael

AWAKENING THE LIGHT

In order to build the pillars for a strong and graceful practice we have to remember why we are practicing.

What motivates us, where does our inspiration come from, how is it that something so simple as breathing attentively followed by movement can bring about so much transformation? In a way we are really exercising our capacity to reside more in the heart and in turn we begin to see the divine in all.

It is helpful to understand how this practice can fully serve us, to understand how to integrate the teachings (and automatically therefore the benefits) into our daily lives.

Asana and Pranayama practice, the foundation for health and deep contemplation.

+ YOGA SUTRAS WITH MICHAEL

Chanting and discourse on the Yoga Sutras by Michael