1 DOS CLASES MYSORE, una cada día.

2 TALLER APRENDIENDO A AMAR LAS APERTURAS DE CORAZÓN

Con flexiones de espalda deliberadamente abrimos las puertas a lo desconocido, arqueando en los misterios de tu propia experiencia. Son estimulantes, fortalecedoras y absolutamente diferentes de nuestra forma normal de movernos. Te elevan a una vibración diferente a través del trabajo con el sistema nervioso, comenzando a resonar en mayor frecuencia y aumentando tu nivel de energía.

En este taller, aprenderás a calentar el cuerpo, abrirlo de forma segura, y construir progresivamente asnas hasta llegar a la máxima expresión acorde a tu situación corporal y mental en este momento dado.

Está enfocado para todos los niveles, el único requisito es dejar el Ego fuera y ser la mejor versión de ti mismo. Da igual como tu Asana se vea desde fuera si eso es lo mejor que puedes dar entonces es perfecta tal y como aparezca. Utilizaremos bloques y otros elementos, además de ayudarnos de compañeros en algunas asanas específicas. Será un viaje intenso, divertido y emocional.

Esta sesión te dejará con una sensación de alegría y renovación.

Para sellar la práctica haremos una meditación.

3 TALLER YIN YANG YOGA: VUELVE A TUS ORÍGENES

Secuencia del Bebé mezclando aspectos más dinámicos y energía yan, con energía yin en algunas partes, profundizando con Yin Yoga reteniendo cada asana entre 3 y 15 min.

Coronaremos la sesión con un breve pero muy agradable masaje Tailandés.

PRECIOS:

Clase Mysore: 15€

Taller Backbends (3h.): 35€

Taller Yin Yoga (2,5h.): 30€

Dos talleres: 50€

Dos talleres y 1 Mysore: 45€

2 Mysore y 1 taller (a tu elección): 50€

RESERVA TU PLAZA: info@elreinodenita.com