El corazón y la esencia del yoga

Un taller de dos bloques con Michael Schabort y Nita Miralles:

Bloque 1. Clase magistral de Ashtanga guiada seguida de Satsang. 2.5. horas
Bloque 2. Vinyasa Transiciones y Alineación de la respiración. 2.5 horas

Precio dos bloques: 65€
Por bloque: 36€
Después de muchos años enseñando y viajando por diferentes partes del mundo, Nita y Michael ahora están establecidos en Tarifa, donde están llevando a cabo su programa Ashtanga Summer School. (Programa Mysore)

Juntos te invitan a explorar la sabiduría y el color de la tradición de Ashtanga.

Lo primero que haces cuando llegas a esta vida es Inhalar y lo último que haces cuando te vas es Exhalar.

Cultivar una respiración constante es esencial cuando se trata de vivir el yoga en su máximo esplendor. Si eres capaz de cultivar la respiración pránica hábilmente con movimientos físicos, ya eres un Yogui completo. No eres ni más ni menos que nadie.

Siempre es importante recordarnos a nosotros mismos y nunca olvidar que todos somos principiantes. Es solo con la mente de los principiantes que nosotros, como yoguis, podemos permanecer abiertos y listos para recibir y permanecer inspirados en el momento presente.

Esperamos inspirar y motivar a cada persona que trabaja en su práctica con nosotros.

Durante las sesiones trabajaremos en la parte técnica de las asanas, las transiciones y la alineación de la respiración envuelta en la filosofía del Yoga.

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The Heart and Essence of Yoga
Sunday 27th May
First block: 9h30
Second block: 13h

A two block workshop by Michael Schabort and Nita Miralles:

Block 1. Guided Ashtanga master class followed by Satsang. 2.5hrs
Block 2. Vinyasa transition & alignment of breath. 2.5hrs

Price: for two blocks: 65€
Per block: 36€
After many years of teaching in and traveling different parts of the world Nita and Michael are now currently settled in Tarifa where they are running their Ashtanga Summer School program (Mysore style). Together they invite you to explore the wisdom and color of the Ashtanga tradition.

The first thing you do when you come into this life is Inhale and the last thing you do when you leave this life is exhale.
Cultivating an even steady breath is essential when it comes down to living yoga to the fullest. If you are able to cultivate the pranic breath skillfully with physical movement you are already a fully fledged Yogi. You are neither more nor less than anyone.
It is important always to remind ourselves and never to forget that we are all beginners. It is only with a beginners mind that we as yogis can remain open and ready to receive and stay inspired in the present moment.

We hope to inspire and motivate each and every individual that works with us. During the sessions we will work on the technical part of the asanas, the transitions and the alignment of the breath wrapped in the philosophy of Yoga.
To book your place please call: +34 627 93 75 13
contact@yogazonemarbella.es
www.yogazonemarbella.es