Tanto para los que llevamos años colocándonos en la esterilla como si es tu primer día.
Todos los que hemos entrado en una clase de yoga hemos experimentado algo extraordinario y algo frustrante. No sabes qué esperar exactamente, o qué se espera de ti.
La magia ocurre cuando sin saber que estás haciendo te das cuenta de que conectas. Sin entender exactamente con qué, quién o qué es eso de conectar, resulta que te sientes bien, que todo está bien de pronto. Lo cual también genera desconfianza porque tal vez es un lugar interno en el que no te has parado antes a mirar, o no has estado desde hace mucho tiempo, es una sensación casi alienígena.
La realidad es que la CONEXIÓN con uno mismo es una sensación que nos pertenece y que si no prestamos atención, se va destiñendo con el paso del tiempo.
Puede ocurrir que una vez has probado esto del “Yoga” quieras quedarte, volver una y otra vez hasta que sin darte cuenta forma parte intrínseca de tu vida.
También puede ocurrir todo lo contrario, que quieras salir corriendo. Que te asustes al ver todas las capas que hay detrás de la superficie y que a priori ni siquiera te sientas identificado con ellas. En ese caso te diría como compañera, amiga y profesora, Vuelve. Vuelve a otra clase, si lo necesitas con un estilo distinto, con un profesor que te haga sentir cómoda, pero retorna.
Porque no me creo que no quieras conectar contigo.
Te comprendo, puede dar miedo, o que burbujeen emociones de inseguridad, te sientas incómoda, que esto no es para ti.
Pero te garantizo, que eso pasará, para dar lugar a toda la belleza que se alberga más allá de esas emociones que nos nublan.
Por supuesto, volverán las sensaciones desagradables como en la vida, todo va y viene y las emociones van cambiando.
Lo único que no cambia es tu centro, puedes volver a tu centro y está disponible para ti.
Cuando tu centro es un lugar cálido y que te da la bienvenida con los brazos abiertos es más fácil volver que cuando es un lugar oscuro, sucio y que apesta.
Así que trabajemos por limpiar el lugar, acomodarlo, para que puedas volver con total calma y puedas quedarte en éste todo el tiempo que necesites.
¿Dónde puedo empezar?
- En cualquier estudio que tengas cerca de casa. Llama, escoge la hora que mejor te venga y adelante, no lo pienses más.
- Online desde Casa: A mí me parece increíble para comenzar de una forma más amable y accesible (Próximo Taller en Octubre – estás de suerte! toda la info aquí) Encontrarte en un espacio físico o virtual con personas que están sintiendo lo mismo que tú te va a ayudar automáticamente a sentirte más tranquilo y ligero.
- Atrévete con un retiro o taller. Una oportunidad exquisita para tener unos días en el que conocer más detenidamente qué es el yoga, lo que implica, y además conocerte a ti mismo. A mis alumnos, siempre les animo a que acudan a estos, porque son para todos los niveles ya que hay mucho tiempo que puedo dedicar a cada uno de ellos y así satisfacer las necesidades individuales.
