Ciclo hormona, feminidad, suavidad, auto-cuidado, amor.
¿Qué te vas a encontrar en cada vídeo? Te lo cuento a continuación…
En la parte I
- Indra Devi, la primera alumna mujer occidental de Krishnamacharya
- Maestras
- Anatomía del hombre y la mujer – cómo adaptar la práctica según nuestros ciclos hormonales.
- Abrazar a la mujer de cada ciclo/etapa
En la parte I I
- Ciclo menstrual de la mujer y del hombre
- Bhakti – Devoción – Suryanamaskar – Amor incondicional
- Presencia – Paz inherente en ti
- Práctica Inteligente
- Elige bien a tu maestra/o
- Lesiones
- Miedo a la práctica de Ashtanga
Si quieres aportar una relfexión, o pregunta: Te leo.
Con amor,
Nita.
Me ha gustado muchos los videos que has hecho.
Estoy deseando ver mas.
Me encantaron estos videos, inspiradores! Gracias!
NIta he visto el video que has hecho del yoga y la mujer y me ha encantado .
me resulto muy inspirador y certero
muchas gracias por compartirlo
eres hermosa!