Ciclo hormona, feminidad, suavidad, auto-cuidado, amor.

¿Qué te vas a encontrar en cada vídeo? Te lo cuento a continuación…

En la parte I

• Indra Devi, la primera alumna mujer occidental de Krishnamacharya
• Maestras
• Anatomía del hombre y la mujer – cómo adaptar la práctica según nuestros ciclos hormonales.
• Abrazar a la mujer de cada ciclo/etapa

En la parte I I

• Ciclo menstrual de la mujer y del hombre
• Bhakti – Devoción – Suryanamaskar – Amor incondicional
• Presencia – Paz inherente en ti
• Práctica Inteligente
• Elige bien a tu maestra/o
• Lesiones
• Miedo a la práctica de Ashtanga

Si quieres aportar una relfexión, o pregunta: Te leo.

Con amor,

Nita.