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Ciclo hormona, feminidad, suavidad, auto-cuidado, amor.

¿Qué te vas a encontrar en cada vídeo? Te lo cuento a continuación…

En la parte I

  • Indra Devi, la primera alumna mujer occidental de Krishnamacharya
  • Maestras
  • Anatomía del hombre y la mujer – cómo adaptar la práctica según nuestros ciclos hormonales.
  • Abrazar a la mujer de cada ciclo/etapa
https://www.youtube.com/watch?v=O0f9ydVuGNc

En la parte I I

  • Ciclo menstrual de la mujer y del hombre
  • Bhakti – Devoción – Suryanamaskar – Amor incondicional
  • Presencia – Paz inherente en ti
  • Práctica Inteligente
  • Elige bien a tu maestra/o
  • Lesiones
  • Miedo a la práctica de Ashtanga

Si quieres aportar una relfexión, o pregunta: Te leo.

 

Con amor,

 

Nita.

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